自分の○○を知るとストレスが軽減される!

その他
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こんにちは。
ワンダーシティ相談員
愛川SHOWです。

あなたは
自分の強みを
ご存知ですか?

そもそも
自分の強みがなんなのか
はっきりわからないことも多いですよね。

最近の心理学では、

「自分なりの強みを知り、
強調することが、
幸せを手にする鍵」
ということが何度も証明されています。

さらに、

日常生活で自分が得意なことに
費やす時間が多ければ多いほど、
ストレスが軽減され、よく笑い、
周りからも敬意を払われていると
強く感じると証明されています。

そうですよね。
「あの人、わがままなんだけど、
あれを頼むとすごくうまいのよね」
そういう取扱説明書みたいなのがあると
その人に接しやすくなりますよね。

ですから、
自分の強みを知って、
「こういう仕事だったら
ウェルカムなのよー」
ってさりげなくアピールできれば
いいですよね。

そういう意味でも
自分の強みを知っておく
というのはいいことですよね。

とはいえ、
どうやって自分の強みを知るか?

なかなか自分だけでは
自分の強みを知るのは
難しい・・・

人から言われて、はじめて
「それって自分の強みだったの?」
って気づくことがほとんどです。

あまりに何気にやっているので、
「誰でもそれってできるでしょ」
っていうことだったりするので、
まさかそれが強みだって気づかないんですね。

ここで一つの提案。

身近な人に
「自分の強みって何だと思う?」
と訊いてみるのもいいですね。

「知らんがな」って
言われることもあるので、
訊く人は選びましょう。

もちろん、
「自分って、これやっているとき
時間を忘れて集中するのよねー」
ってやつでもいいですよ。

別にアピールしなくても、
自分の強みを知っておくだけで
ちょっと明るい気分になれます。

そういうのって
意外と周りに伝わっているものです。

 

では、本日も強みを活かした一日を!

では、本日も素敵な1日を!

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    愛川祥(SHOW) 先生

    学生のころからスピリチュアル、NLP、心理学、脳科学、カウンセリング、仏教などを学ぶ。不動産会社に就職。その後、倒産、リストラなどを経験する。39歳で起業するも体調を崩し、1年で廃業し、借金が残る。経営者のご縁でオラクルカード出版元ライトワークス五反田本店の店長を務める。それからようやく人生が好転する。
    コロナ禍で潜在的にストレスを抱えている方多いと思います。だからこそ不安やモヤモヤした気持ちを一人で抱え込まず、話していただきたいです。オラクルカードを使って今あなたに必要なメッセージもお伝えします。

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