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腸活栄養士 渡部 里美 先生

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お腹のお悩み抱えていませんか?

お腹の不調はなかなか人に相談がしづらいお悩みです。

そして何をすれば良いか分からない・・・

と方法に迷子になる方も多くいらっしゃいます。

私も5年前まではその一人でした。

私自身、1週間に1回便が出ればラッキー!!

週末は下剤を飲んで排便を出すという典型的な便秘体質。

盲腸も3回経験し、更に今より+20kg太っていて全然痩せない・・・

まさに便も脂肪も溜め込みまくり、毎日憂鬱な日々を長年過ごしてきました。

「とにかく変わりたい!!」という想いで出会ったのが「腸活」でした。

それからとりあえず3か月腸活を実践。

☆1か月経過した頃には毎日排便があるように!!

☆体重も3か月で-6kgのダイエット成功!!

☆肌も綺麗だと褒められるように。

それから私の他にも悩んでいる方の役に立ちたい!!と思い、
「簡単に出来て続けられる腸活」が私のモットーに腸活方法をお伝えしています。

一人一人のライフスタイルに合わせ、寄り添ってお話させて頂きます。

お気軽にご相談ください。

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