腸活栄養士　渡部 里美 先生

• 性別：女
• 家族構成：父、母、兄、祖父、祖母
• 活動内容：初めまして！
  私は便秘や下痢、お腹の張り等お腹の不調を専門にしている「腸活栄養士」です。
  現在、腸もみマッサージと栄養指導を合わせてご相談やサポートをしています。
  ・お通じが出なくてつらい
  ・排便が出てもすっきりしない
  ・お腹が張る
  ・下痢と便秘を繰り返している
  ・おならが出やすい
  ・内側から綺麗になりたい
  ・痩せたい
  など、上記のようなお悩みを抱える300名以上の方と向き合ってきました。
  栄養士として、『食事から腸を綺麗にする』腸活法をお伝えしています。

お腹のお悩み抱えていませんか？

お腹の不調はなかなか人に相談がしづらいお悩みです。

そして何をすれば良いか分からない・・・

と方法に迷子になる方も多くいらっしゃいます。

私も5年前まではその一人でした。

私自身、1週間に1回便が出ればラッキー!!

週末は下剤を飲んで排便を出すという典型的な便秘体質。

盲腸も3回経験し、更に今より＋20kg太っていて全然痩せない・・・

まさに便も脂肪も溜め込みまくり、毎日憂鬱な日々を長年過ごしてきました。

「とにかく変わりたい!!」という想いで出会ったのが「腸活」でした。

それからとりあえず3か月腸活を実践。

☆1か月経過した頃には毎日排便があるように!!

☆体重も3か月で-6kgのダイエット成功!!

☆肌も綺麗だと褒められるように。

それから私の他にも悩んでいる方の役に立ちたい!!と思い、
「簡単に出来て続けられる腸活」が私のモットーに腸活方法をお伝えしています。

一人一人のライフスタイルに合わせ、寄り添ってお話させて頂きます。

お気軽にご相談ください。