
腸活栄養士 渡部 里美 先生
- 性別:女
- 家族構成:父、母、兄、祖父、祖母
- 活動内容:初めまして!
私は便秘や下痢、お腹の張り等お腹の不調を専門にしている「腸活栄養士」です。
現在、腸もみマッサージと栄養指導を合わせてご相談やサポートをしています。
・お通じが出なくてつらい
・排便が出てもすっきりしない
・お腹が張る
・下痢と便秘を繰り返している
・おならが出やすい
・内側から綺麗になりたい
・痩せたい
など、上記のようなお悩みを抱える300名以上の方と向き合ってきました。
栄養士として、『食事から腸を綺麗にする』腸活法をお伝えしています。
お腹のお悩み抱えていませんか?
お腹の不調はなかなか人に相談がしづらいお悩みです。
そして何をすれば良いか分からない・・・
と方法に迷子になる方も多くいらっしゃいます。
私も5年前まではその一人でした。
私自身、1週間に1回便が出ればラッキー!!
週末は下剤を飲んで排便を出すという典型的な便秘体質。
盲腸も3回経験し、更に今より+20kg太っていて全然痩せない・・・
まさに便も脂肪も溜め込みまくり、毎日憂鬱な日々を長年過ごしてきました。
「とにかく変わりたい!!」という想いで出会ったのが「腸活」でした。
それからとりあえず3か月腸活を実践。
☆1か月経過した頃には毎日排便があるように!!
☆体重も3か月で-6kgのダイエット成功!!
☆肌も綺麗だと褒められるように。
それから私の他にも悩んでいる方の役に立ちたい!!と思い、
「簡単に出来て続けられる腸活」が私のモットーに腸活方法をお伝えしています。
一人一人のライフスタイルに合わせ、寄り添ってお話させて頂きます。
お気軽にご相談ください。