今すぐ出来る♪ 手軽に始める腸活習慣【体験談シェア】 ♥いいね 0 人間関係3000円以下体験談・成功事例 最近よく耳にする“腸活”という言葉。腸内環境の改善が主な目的ですが、 ハードルが高そうと思っていませんか? 「身体に良いのは分かっているのだけど、なかなか始められない…」 というそこのあなた! 我慢も忍耐も要らない、手軽に始められる腸活習慣がありますよ。 子どもの頃から平熱が低く胃腸の弱かった私は、風邪を引きやすく胃腸薬が手放せない、 免疫力低めの生活を送っていました。 しかし30才手前で“腸活”に出会い、自分に出来る範囲で実践してみたところ、 約半年間で「平熱の約1.0度アップ」・「胃腸薬からの解放」・「免疫力アップ」などの嬉しい効果が! 現在もゆるゆると継続中ですが、多少の不調は病院や薬に頼らず、自分自身で解決できるようになりました。 “腸活”に高価なサプリや特別な治療、必要以上の我慢や忍耐などは必要ありません。 大切なのは「ストレスを溜めない事」・「ゆるゆると続けられる事」。 私が実践した事も、全て日常生活の中で簡単に出来るものです。 例えば冷たい飲み物なら、氷を抜いてみる、口の中で少し温めてから飲み込むなど…。 今日もし出来ない事があったとしても、明日やれば大丈夫です。 自分がしばらく忘れてしまっていても、今度は身体が教えてくれるようになります。 私自身、今でも油断して胃腸の調子を崩してしまう事がありますが、 そこで大事なのは、出来なかった自分を責めるのではなく、 「何が原因なのだろう?」と、自分自身の身体を省みる事。 そうすれば、身体は必ずこたえてくれます。 専門的な資格はありませんが、面倒くさがり屋な私でも続けられている方法をお伝えする事が出来ます。 “腸活”を通して一緒に元気になりましょう。 料 金30分:3,300円(税込) 60分:6,600円(税込)ご相談をお受けするにあたってご相談は、基本、リモートテレビ電話(ZOOM)を使用しご相談をお受けします。 このメニューは、診断ではありません。 お申込みフォーム。に相談したい内容を詳しくお書き頂ければ、更に具体的にイメージできるお時間となります。 このメニューに申し込む 相談相手の詳細はこちら おすすめメニュー 初めての方おすすめ人生の悩み体験談・成功事例 出番待ちを勝負服に!現役スタイリストが手持ち服で着回し提案! あなたのお手持ち服で、着回しやコーディネート方法の相談にのります。 このような女性にオスス... 初めての方おすすめその他体験談・成功事例 子どもの幸せは、「元気なお母さん」から。 軽度知的障がいの娘を育てながら学校講師をしていた私。 育児全般に悩まれているあなたのお気持ちに寄り添わせてください。 はじめまして! スピリチュアルフォトグラファー、セラピストのMieです。 ... 初めての方おすすめその他体験談・成功事例 【未来ビジョン】を見つけませんか?何かをしたいけれど見つからない。そんな時は、違う角度から見ていくと 意外なところにあなた独自の強みが隠れています。 自分自身のことって意外と分からないものですよね。 子供のころはどんなことに興味を持ったのか... 初めての方おすすめ恋愛&結婚体験談・成功事例 恋愛・親子関係など対人関係において、お話し伺いますよ みなさん、こんにちは! totorolightです。 日常生活の中で、いろいろなストレスが... 相談内容で選ぶ モードで探す 占い・相談を探す