不調こそヒント! ズボラが教えるセルフケア術【体験談シェア】 ♥いいね 0 人生の悩み3000円以下体験談・成功事例 あなたは1日に何回、鏡で自分の姿をチェックしていますか?身体には毎日、変化が現れます。良い事もあれば、もちろん悪い事も…。しかしその不調にこそ、健康で美しくなるためのヒントが隠れています。 以前の私は不調の原因を深く考えず、薬を飲んだり塗ったりという、早く治す事だけを目的にした、プラスアルファの対処をしていました。もちろんそれが有効な時もありますが、根本的な原因を解決しない限り、同じ不調が現れてしまう事もあります。そのうち同じ場所に吹出物が出来たり、ある条件が重なると体調が悪くなったりという、自分の不調パターンが見えてくるようになりました。 そのようなパターンに気が付いてからは、吹出物の出た場所や体調の悪くなった状況などをヒントに、その原因を探るようになりました。すると、時には食べる事を控えたり、スキンケアをシンプルにしたり、そのようなマイナスもしくはプラマイゼロの対処も、不調の改善に繋がる事が分かりました。 身体の外側と内側は繋がっています。スキンケアやメイクで外側が綺麗になっても、繋がっている内側の原因を解決しない限り、同じトラブルに悩まされてしまう事もあります。逆に外側に出た不調は、内側で起こっている事を教えてくれる、大切なサインです。だからこそ少し立ち止まってみましょう。不調をよく見て、その原因を考え、自分自身の身体と向き合う。向き合って、手を掛けて、大切にする。自分の身体を大切にする事は、心のケアにも繋がります。 専門的な資格はありませんが、ズボラな私だからこそ伝えられる、セルフケア術のヒントがあります。現在は「冷え性」・「低気圧による不調」・「お口周りの肌トラブル」についての体験談をシェアしています。試して良かったセルフケア術に関する生の声をお届けできればと思います。 料 金30分:3,300円(税込) 60分:6,600円(税込)ご相談をお受けするにあたってご相談は、基本、リモートテレビ電話(ZOOM)を使用しご相談をお受けします。 このメニューは、診断ではありません。 お申込みフォーム。に相談したい内容を詳しくお書き頂ければ、更に具体的にイメージできるお時間となります。 このメニューに申し込む 相談相手の詳細はこちら おすすめメニュー 初めての方おすすめ恋愛&結婚体験談・成功事例 グリーフケア(死別の悲嘆のケア)大切な人を亡くし、思いを吐き出せる場所はありますか?元気なフリをせず、思いをお聞かせください。 悲しみをなかったことのように、元気なフリをして過ごしていませんか? 周りの人に心配され... 初めての方おすすめその他専門家へ相談 【不登校の親向け】関わり改善7つのプログラ体験会&説明会セミナー 子どもが不登校になり悩みを話せる人を探しているあなたへ zoomで開催する 不登校の親向... 初めての方おすすめ恋愛&結婚体験談・成功事例 死別の悲嘆・グリーフとは?大切な人を亡くされたご本人や、亡くされた人をケアしたい人にアドバイスをさせていただきます。 大切な人を亡くされたご本人、もしくは支える(ケアをする側)方に対して、アドバイスをさせていた... 初めての方おすすめ恋愛&結婚体験談・成功事例 後悔をしない看病・介護、どう関わっていくのが良いか、一緒に考えましょう。看病・介護中のメンタルケアをします。現実的な問題ではなく、どういう気持ちで関わって行ったら良いか、メンタルの部分のお話しをさせていただきます。 大切なご家族、ご友人が病気になり、 余命の宣告をされたらどのように関わっていくか悩むことが... 相談内容で選ぶ モードで探す 占い・相談を探す