不調こそヒント! ズボラが教えるセルフケア術【体験談シェア】 望月 みく 先生(もちみく) ♥いいね 0 人生の悩み3000円以下体験談・成功事例 あなたは1日に何回、鏡で自分の姿をチェックしていますか?身体には毎日、変化が現れます。良い事もあれば、もちろん悪い事も…。しかしその不調にこそ、健康で美しくなるためのヒントが隠れています。 以前の私は不調の原因を深く考えず、薬を飲んだり塗ったりという、早く治す事だけを目的にした、プラスアルファの対処をしていました。もちろんそれが有効な時もありますが、根本的な原因を解決しない限り、同じ不調が現れてしまう事もあります。そのうち同じ場所に吹出物が出来たり、ある条件が重なると体調が悪くなったりという、自分の不調パターンが見えてくるようになりました。 そのようなパターンに気が付いてからは、吹出物の出た場所や体調の悪くなった状況などをヒントに、その原因を探るようになりました。すると、時には食べる事を控えたり、スキンケアをシンプルにしたり、そのようなマイナスもしくはプラマイゼロの対処も、不調の改善に繋がる事が分かりました。 身体の外側と内側は繋がっています。スキンケアやメイクで外側が綺麗になっても、繋がっている内側の原因を解決しない限り、同じトラブルに悩まされてしまう事もあります。逆に外側に出た不調は、内側で起こっている事を教えてくれる、大切なサインです。だからこそ少し立ち止まってみましょう。不調をよく見て、その原因を考え、自分自身の身体と向き合う。向き合って、手を掛けて、大切にする。自分の身体を大切にする事は、心のケアにも繋がります。 専門的な資格はありませんが、ズボラな私だからこそ伝えられる、セルフケア術のヒントがあります。現在は「冷え性」・「低気圧による不調」・「お口周りの肌トラブル」についての体験談をシェアしています。試して良かったセルフケア術に関する生の声をお届けできればと思います。 料 金30分:3000円(税別) 60分:6000円(税別)ご相談をお受けするにあたってご相談は、基本、リモートテレビ電話(ZOOM)を使用しご相談をお受けします。 このメニューは、診断ではありません。 私がどんな体験をしてその時どういう行動を取ったのか、何が良かったのかをシェアさせていただきながら、共に解決策を一緒に考えるお時間です。 お申込みフォームに相談したい内容を詳しくお書き頂ければ 更に具体的にイメージできるお時間となります。 このメニューに申し込む 相談相手の詳細はこちら おすすめメニュー 初めての方おすすめその他体験談・成功事例 子育て相談 子育てで困っていることはありますか? 私は2人の子ども(男女)を育て、今は5人の孫がいます... 初めての方おすすめ人間関係体験談・成功事例 我慢しない人付き合いって何か、色々お話してみませんか? 人との付き合い方って中々難しい 学生時代真面目な優等生からギャルの子まで幅広い仲間と交流し... 初めての方おすすめその他体験談・成功事例 ★部活★【大募集!】めざせ特許取得!家事の時短テクニックを共有しよう! 働きながら、家事をしていると手抜きしたくなりますよね。 小さな子どもを抱えての家事も大変で... 初めての方おすすめその他体験談・成功事例 【転職者向け進路相談・転職相談】未経験の業界・職種でも転職して希望の年収を得る方法をアドバイスします はじめまして。 相澤静(しず)と申します。 私は子供の頃からの夢を叶えて... 相談内容で選ぶ モードで探す 占い・相談を探す