「もう無理！」と挫折を繰り返し…でもダイエットで痩せたい方♡
⚫︎何度もダイエットに失敗してしまっている方
⚫︎ダイエットしたとしてもすぐにリバウンドしてしまう方
⚫︎ストレスからつい食べ過ぎてしまうと感じている方
乙葉 けい子(おとば けいこ) 先生
+3
私自身、今までいくつかのダイエットを試してきました。
そして現在、自分の目標を超える理想体重と体脂肪率になってくれました。
おかげさまで心も体も軽くなり、スッキリです✨
栄養面を考えない『食べないダイエット』はよくありません。
健康的でないだけでなく、リバウンドもしやすいかと思います。
代謝を上げたほうがいいです。いろいろな方法があります。
筋力もアップさせたほうがよりいいです。
ただ無理するのは良くないし、それでは続かないと思います。
自分に合った、続けられそうなダイエット法を探していきましょう。
それからストレスが食べ過ぎの原因になっていることも…。心と体は繋がっているのです。
もしご自身に心当たりがあるようでしたら、そんなお話も聞いていきたいと思います。
『何度もダイエットしてきたけど、結局ダメ！
リバウンドしてしまうし、もうあきらめかけている…』
そんな方がいらっしゃいましたら、諦める前に、一度ぜひご相談ください🍀
縁ある方にきっと繋がると思っています😊✨
料 金
30分：3000円（税別） 60分：6000円（税別）
ご相談をお受けするにあたって
ご相談は、基本、リモートテレビ電話（ZOOM）を使用しご相談をお受けします。
このメニューは、診断ではありません。
お申込みフォームに相談したい内容を詳しくお書き頂ければ
更に具体的にイメージできるお時間となります。
